はじめに ロウリュは、サウナ体験を極めるための重要な要素の一つで、特にフィンランド式サウナで一般的です。しかし、その詳細や実際の効果については、一部のサウナ愛好家以外ではあまり知られていないかもしれません。この記事では、 … 続きを読む 【徹底解説】サウナでよく聞くロウリュとは?その効果や注意点、適切な行い方